Joogatunnid Nõmmel

Selleks, et leida rahu iseendast, õppida end tundma. Tunnetada oma keha, liikuda tervise nimel ja ühendust leida. Selleks, et täita oma armastuse anumat ja oma energiavarusid toita.
Need tunnid on loodud sinu jaoks, et saaksid astuda sammu enda poole.
Tule ja kohtu iseendaga.

Leia endale sobiv tund.

19.08.2022_Joogamadli_TeeleToova-33-2.jpg

PEHME HOMMIKUJOOGA

Ärkamine läbi ruumi tegemise kehas ja pehme liikumise. Sobib algajatele, olles kehale pehme ja vaimule õrn - mõlemale heaks äratuseks.

Loe lisaks

16.08.23_Joogamadlitund_TeeleToova90.jpg

ÕHTU MÄNGULINE JOOGA

Tund on etteaimamatu ja valmib läbi tunnis olijate. Õpitu ja kogetu kohtub. Kulgeme läbi kõigest üheskoos. Proovilepanek vaimselt ja füüsiliselt.

Loe lisaks

TAASTAV JOOGA

Mugavaim viis tuua endasse mõistmine, et mitte millegi tegemine võib olla üks võimsamaid, toetavamaid ja tervendavamaid praktikaid. Ei nõua teadmisi ega eelnevat praktikat joogast.

Loe lisaks

VINYASA JOOGA +
HINGAMISE PRAKTIKA +
TAASTAV JOOGA

Väljast endasse - täieliku kohalolu ja teadlikkusega. Sobib kõigile neile, kes otsivad ühendust endaga ja lisaks liikumisele ka SÜGAVAT stressimaandust.

TOIMUMINE ERATUNNINA - TELLI OMA KOLLEEGIDE, SÕPRADE VÕI LÄHEDASTEGA ÜKS MÕNUS OLEMINE. GRUPIS KUNI 5 OSALEJAT.

Loe lisaks