Tund on etteaimamatu ja valmib läbi tunnis olijate. Õpitu ja kogetu kohtub. Kulgeme läbi kõigest üheskoos. Proovilepanek vaimselt ja füüsiliselt.

Nii tegijale kui ka alustajale. Sulle, kes sa otsid vaimset ja füüsilist arengut ning sees on soov oma keha liigutada ka intensiivsemalt. Ei pea kartma, et oled teisel tasemel, sest tunnisolijad on kõik omal teekonnal. Ainus, mida pead endas kandma on tahtmine liikuda. Oleme tunnis mängulised, katsetame ja otsime oma piire, teeme asju, mida varem teinud pole ja äkki isegi pöörame kogu oma maailma peapeale ja seda ainult kõige paremas võtmes!

Pakun variatsioone asenditele - kuidas teha vähem, kuidas teha rohkem. Samal ajal jälgin kogu ruumis toimuvat ja vajadusel suunan personaalselt.